Kehonkoostumusmittaus


Mittauksessa saat tietoa seuraavista asioista:

– perusaineenvaihdunta
– metabolinen ikä
– lihasmassa / raajojen puolierot
– kehon vesimäärä

Mittauksesta saat suullisen ja kirjallisen tuloksen.

Varaa mittaukseen 20 minuuttia.

Hinta kehonkoostumusmittaukselle ja ohjeistukselle on 30€. (20€ ASEMA:n jäsenet ja 15€ Personal trainer tai ravintovalmennus yksilö- tai ryhmäasiakkaat)

Varaa oma aikasi numerosta 045-6107880.

Huomioithan, että sydämen tahdistin on ehdoton este mittaukselle.


Mittaukseen valmistautuminen:

– Ei nesteenpoistoa 7 vrk:teen
– Ei kovaa treeniä 1-2 vrk:teen
– Älä syö/ juo / tupakoi 3 tuntiin
– Käy wc:ssä 30min ennen mittausta, älä käy suihkussa